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Jo Foster

Health Writer

Jo est une rédactrice en santé et une photographe culinaire qui aime créer des recettes paléo cétogènes riches en nutriments. Ses recettes sont simples à préparer, très goûteuses et proposent des idées fraîches d'après de vieilles recettes connues avec énormément d'influences moyen-orientales et méditerranéennes. En utilisant les aliments comme des remèdes Jo a surmonté ses propres problèmes de santé et elle étudie pour obtenir un diplôme en nutrition sur trois ans pour soutenir sa propre santé. Elle utilise ces connaissances dans ses recettes et ses textes.

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Petit Déjeuner Cétogène Tout en Un

Ce repas tout en un est un de mes préférés car c’est une nouvelle approche du petit déjeuner cuisiné traditionnel et il vous permet d’économiser du temps et des efforts dans la cuisine. Nous avons tous vécu ça – essayer de cuisiner un brunch copieux et devoir être attentif à tout ce qui se passe dans la cuisine avec le bacon sur le grill, les œufs dans la poêle, les légumes verts qui cuisent à l’étouffée et les autres légumes qui cuisent séparément. Vous pouvez aisément dépasser les temps de cuisson et aboutir à un petit déjeuner médiocre après toute cette agitation. Eh bien vous pouvez arrêter de stresser ! Cette méthode tout en un est la réponse et vous ne retournerez plus jamais à la méthode traditionnelle.

Brownies Cétogènes aux Framboises et Pistaches

La combinaison de saveurs de ces brownies est incroyablement addictive avec les framboises acidulées et le chocolat caramélisé complétés à la perfection par la saveur distinctive des pistaches. L’extérieur du brownie est croquant quand vous mordez dedans et révèle un intérieur moelleux au chocolat agrémenté de pistaches croustillantes et le punch des framboises.