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L’Huile De Poisson Oméga 3 Peut-elle Traiter La Dégénérescence maculaire ?

Les traitements disponibles à ce jour pour la Dégénérescence Maculaire (ou DMLA) ont seulement réussi à ralentir la progression de la maladie. Dans cet article nous allons examiner les dernières recherches passionnantes pour l’huile de poisson oméga 3 et comment elle peut affecter la dégénérescence maculaire, ainsi que le régime alimentaire et les facteurs liés […]

Quelle Est La Différence Entre l’Huile De Poisson Oméga 3 Triglycéride Et Celle À Base d’Ester Éthylique ?

Il existe deux types d’huile de poisson aux Oméga 3, les triglycérides naturels ou les esters éthyliques. Cependant, il y a une grande différence entre les deux, et choisir si l’on va prendre un complément aux triglycérides naturels ou à l’ester éthylique est le point le plus important à prendre en compte lorsque l’on choisit […]

Boire et s’Entraîner – L’Alcool Ruine-t-il Vos Acquis ?

Si l’on en croit son autobiographie, Arnold Schwarzenegger a fait (beaucoup) la fête lors de ses beaux jours de bodybuilding. La bière et le vin en faisaient très certainement partie. Il y a même eu des rumeurs selon lesquelles il avait pour habitude de corser son shake de protéines avec du rhum. Arnie est l’un […]

Probiotiques, Dépression et Anxiété – Comment les Probiotiques Changent Ce Que Vous Ressentez

les probiotiques régulent les bactéries intestinales qui peuvent soulager la dépression et l’anxiété

Nous connaissons tous les dictons “Une intuition viscérale”, et “croire tes tripe”, toutefois, les plus récentes recherches démontrent qu’il s’agit de bien plus que de dictons et que c’est quelque chose qui existe bel et bien.  C’est parce que nos intestins sont littéralement un ‘2ème cerveau’, avec leur propre système nerveux – le système nerveux entérique ou SNE, qui est constitué de millions de neurones, et une voie express de composants chimiques et d’hormones qui assurent un flux constant d’informations entre nos intestins et notre cerveau.

Dosage de l’Huile de Poisson – Combien d’Oméga 3 Dois-je Prendre ?

Cet article commence par expliquer pourquoi les doses standard d’huile de poisson ne suffisent pas pour produire les véritables bienfaits provenant des oméga 3 qui sont à notre disposition, puis explique pourquoi il en est ainsi selon un point de vue évolutif. Cependant, si vous souhaitez passer directement aux recherches sur les dosages et aux […]

Quel Est le Meilleur Moment Pour Prendre des Probiotiques avec de la Nourriture ou Bien l’Estomac Vide ?

Beaucoup d’entreprises suggèrent de prendre leurs probiotiques le matin avec l’estomac vide, mais c’est vraiment un mauvais conseil. C’est parce qu’après avoir jeûné toute la nuit, le PH de notre estomac atteint son acidité maximum, allant d’environ pH 0.8 jusqu’à 2. Plus votre estomac est acide, plus il a de chances de tuer les probiotiques. […]

Quel est le meilleur moment pour prendre un complément aux Oméga 3 ?

Nous ne recommandons pas un moment particulier de la journée, par contre nous vous recommandons de prendre vos Oméga 3 avec un repas plutôt qu’avec l’estomac vide. Ne prenez pas d’Oméga 3 l’estomac vide Il y a 2 raisons à cela. La première est que les compléments aux oméga 3 sont mieux tolérés avec de […]