Comment se débarrasser de la vaginose bactérienne (VB) sans antibiotiques

Les antibiotiques fonctionnent assez bien contre la vaginose bactérienne (VB), mais ils sont aussi une arme à double tranchant. Ils tuent les bonnes bactéries avec les mauvaises, ce qui peut faire encore plus de mal. Dans ce billet de blog, nous verrons s’il y a un moyen de se débarrasser de la VB sans antibiotiques. Nous découvrirons si les remèdes maison pour la VB fonctionnent, y compris l’utilisation de cultures vivantes comme nos cultures vivantes avec fibres pour femmes.

Un mot de prudence, cependant, avant de commencer. Veuillez consulter un médecin si vous avez l’intention d’essayer l’un de nos remèdes suggérés ci-dessous. 

Qu’est-ce que la vaginose bactérienne ?

La vaginose bactérienne survient lorsque les « mauvaises » bactéries envahissent les « bonnes » bactéries de la flore vaginale d’une femme. Des exemples d’espèces « mauvaises » comprennent Gardnerella vaginalis et Atopobium vaginae. D’autres espèces « mauvaises » existent, mais ce sont deux des souches les plus détectées chez les femmes positives à la VB.

D’autre part, les bactéries « bonnes » les plus dominantes dans le vagin appartiennent au genre Lactobacillus (nous utilisons également les souches Lactobacillus dans tous nos produits de cultures vivantes). De grandes populations de souches de Lactobacillus sont associées positivement à la santé vaginale.

La vaginose bactérienne est-elle une MST ?

Non, la vaginose bactérienne n’est pas une maladie sexuellement transmissible (MST), bien que la VB puisse vous rendre plus susceptible d’attraper des MST. Elle est également différente d’une infection à levures, généralement provoquée par une levure connue sous le nom de candida.

La vaginose bactérienne est-elle la même chose que l’infection urinaire ?

Non, ce n’est pas le cas, bien que les deux soient causées par des bactéries. La VB est une infection dans le vagin, tandis que l’infection urinaire est une infection des voies urinaires. Les voies urinaires comprennent l’urètre, la vessie, les uretères et les reins.

Qui peut avoir une vaginose bactérienne ?

N’importe qui ayant un vagin peut souffrir de VB, même les femelles non sexuellement actives. Mais le groupe d’âge le plus commun affecté par la VB appartient à la gamme d’âge 15-44.   

Comment savez-vous que vous avez la VB ? Quels sont les signes et les symptômes ?

Le signe le plus révélateur de la VB est une odeur de poisson provenant des régions inférieures d’une femme. Toutefois, il est normal pour un vagin d’émettre un parfum doux et musqué. Mais toute forte odeur désagréable peut indiquer quelque chose de bizarre se produit à cet endroit du corps.

Une autre chose à noter est les différences dans les pertes vaginales. Elles sont ordinaires pour une femme en bonne santé, mais une femme souffrant de VB peut avoir un écoulement mince, jaunâtre ou grisâtre. La douleur, les démangeaisons et une sensation de brûlure en urinant sont également des symptômes de VB.

Fait intéressant, toutefois, jusqu’à 84 % des femmes atteintes de VB n’ont signalé aucun symptôme. De plus, certains symptômes sont semblables à d’autres problèmes vaginaux, comme la vaginite et la candidose. Donc, la meilleure façon d’obtenir un diagnostic définitif est de tester les fluides vaginaux pour détecter l’infection.

Comment se débarrasser de la VB sans antibiotiques ?

Il existe un certain nombre d’options pour traiter les VB qui ne nécessitent pas l’utilisation d’antibiotiques :

1)   Supplémenter avec des cultures vivantes de haute qualité

Les cultures vivantes sont des bactéries dites « bonnes ». En complétant avec des cultures vivantes, vous contribuez à augmenter le nombre de bonnes bactéries dans votre flore vaginale et à garder les bactéries nuisibles sous contrôle. Cela aide à rétablir l’équilibre dans votre vagin.

Comme mentionné précédemment, cependant, les souches de Lactobacillus sont de bonnes bactéries. Il est donc important de choisir des cultures vivantes qui contiennent des souches de Lactobacillus.

Nous offrons deux produits différents de cultures vivantes qui peuvent aider à traiter la VB :

Cultures vivantes avec fibres pour femmes  

Nos cultures vivantes pour femmes comprennent 4 souches de cultures vivantes brevetées, soit L. acidophilus La-14® et 3 autres souches de bifidobacterium. Chaque gélule contient au moins 6 milliards d’UFC de ces bactéries dites « bonnes » pour aider à rétablir l’équilibre de votre flore vaginale. Pour une santé féminine optimale, nous ajoutons également un mélange exclusif de Crantiva® poudre de jus de canneberge, D-Mannose et deux types de fibres prébiotiques.

Cultures vivantes avec fibres pour adultes

Nos cultures vivantes pour adultes comprennent 10 souches brevetées, plus précisément 6 souches de lactobacillus et 4 souches de bifidobacterium. Chaque gélule contient au moins 50 milliards d’UFC de ces bactéries dites « bonnes ». Nous ajoutons également deux types de fibres prébiotiques à chaque gélule pour nous assurer que les bactéries n’aient pas faim si elles se réveillent avant d’atteindre votre intestin !

Pour les deux produits, nous utilisons des gélules à libération différée et la technologie d’emballage actif pour nous assurer que les cultures vivantes survivent jusqu’à la date d’expiration. La durée de conservation de nos produits de cultures vivantes est de deux ans lorsqu’ils sont entreposés dans un endroit frais et sec (aucune réfrigération nécessaire).   

2)   Régime riche en cultures vivantes

Une alimentation riche en cultures vivantes peut également aider à traiter la VB. Les aliments riches en cultures vivantes comprennent le yogourt, le tempeh, le miso, le kimchi, la choucroute, le fromage, le levain et les cornichons.

De plus, les aliments naturellement riches en prébiotiques ou en fibres aident à soutenir les cultures vivantes. Ils comprennent les bananes, l’ail, les oignons, les feuilles de pissenlit, les topinambours, la racine de chicorée, l’avoine, les poireaux et les asperges.

3)   Boissons fermentées

Oui, certaines boissons contiennent naturellement des bonnes bactéries. Par exemple, les boissons fermentées, comme le kombucha, le kéfir et le soda au gingembre fermenté. Le kombucha consiste à ajouter des bactéries et de la levure au thé. Le kéfir est simplement une boisson au lait fermenté. Il ya aussi beaucoup de recettes en ligne pour les boissons probiotiques fermentées. N’hésitez pas à bricoler et à concocter vos propres boissons fermentées pour un maximum de plaisir et de saveur !   

4)   Suppositoires d’acide borique

Celui-ci ne va pas dans votre bouche. Au lieu de cela, il est inséré dans votre vagin. L’acide borique est la forme raffinée et transformée du borax, un composé utilisé comme nettoyant domestique et pesticide. Il est également utilisé dans certains produits cosmétiques et dentifrices.

Bien qu’il y ait eu des rapports d’irritation vaginale modérée, des preuves anecdotiques indiquent que les suppositoires d’acide borique sont un moyen sûr et efficace de traiter la VB sans antibiotiques.

Pourquoi les antibiotiques ne sont-ils PAS la meilleure option pour traiter la VB ?

Comme mentionné dans l’introduction, les antibiotiques fonctionnent vraiment bien pour tuer les bactéries. Cependant, il ne font pas de différence entre ami ou ennemi. Les antibiotiques éliminent tous les types de bactéries, bonnes et mauvaises.

Une autre préoccupation concernant l’utilisation d’antibiotiques pour traiter la VB est les effets secondaires possibles. Par exemple, dans une recension des écrits portant sur plus de 4 400 femmes non enceintes atteintes de VB, l’antibiotique métronidazole a causé des vomissements, des nausées et un goût métallique.

En outre, le mauvais usage et la surutilisation des antibiotiques peuvent conduire à la résistance aux antibiotiques. Cela est particulièrement inquiétant pour celles qui peuvent facilement acheter des antibiotiques en vente libre et tenter de traiter leur infection de VB.

La résistance aux antibiotiques signifie que les bactéries ne répondront plus au traitement, ce qui leur permettra de se multiplier de façon incontrôlable. Cela peut alors conduire à des infections récurrentes et causer beaucoup plus de tort ainsi qu’à accumuler des factures médicales coûteuses ! Malheureusement, la résistance aux antibiotiques est maintenant un grave problème mondial.

Enfin, bien que les réactions allergiques aux antibiotiques ne soient pas très courantes, elles se produisent. Pour ces femmes, la prochaine chose à faire serait de comprendre comment se débarrasser de la VB sans antibiotiques (voir la section précédente pour des suggestions).

Quelles sont les causes et les facteurs de risque de la VB (pour aider à prévenir l’infection) ?   

Tout ce qui peut affecter l’équilibre fragile de la flore vaginale d’une femme peut augmenter le risque de VB. Ceux-ci peuvent inclure :

Mauvaise hygiène vaginale et sexuelle

Le vagin est un organe autonettoyant, mais il peut tout de même bénéficier de bonnes pratiques d’hygiène. Par exemple, lorsque vous vous essuyez après avoir utilisé les toilettes, essuyez de l’avant vers l’arrière et non l’inverse.

En outre, évitez les douches vaginales car cela peut augmenter votre risque d’infection. Cela peut également causer sécheresse, irritation, et même une sensation de brûlure dans cette région.

De plus, tout ce qui entre en contact avec votre vagin devrait être propre. Cela comprend les sous-vêtements et les vêtements, les doigts, l’organe sexuel de votre partenaire, les jouets sexuels, etc. Ce sont tous des porteurs potentiels de bactéries nuisibles, il est donc important d’en assurer la propreté en tout temps !

Tabagisme

Le tabagisme peut augmenter le risque de contracter la VB chez une femme. Les fumeuses ont généralement de faibles niveaux de bactéries Lactobacillus dans leur flore vaginale, ce qui les rend plus sujettes aux infections.

Antécédents d’infection

Malheureusement, jusqu’à 80 % des femmes atteintes de VB rechutent. Cela peut résulter d’un traitement inadéquat la première fois, p. ex. les mauvaises bactéries ont été tuées, mais la cause fondamentale n’a pas été traitée.  Donc, par exemple, si vous continuez à fumer ou si vous n’êtes pas particulièrement préoccupée par la propreté, alors il y a des chances que l’infection revienne !  

Réflexions finales

Se débarrasser de la VB sans antibiotiques est possible avec l’utilisation de suppléments de cultures vivantes tels que nos cultures vivantes pour femmes et nos cultures vivantes pour adultes. La consommation d’aliments et de boissons riches en cultures vivantes peut également aider à rétablir l’équilibre de la flore vaginale. N’oubliez pas que la prévention est toujours mieux que la guérison, alors assurez-vous toujours de la propreté dans votre zone intime féminine !