MURPH est un WOD (workout of the day/entraînement du jour) Héros de Crossfit créé en l’honneur du Lieutenant de la Navy Michael P. Murphy. Le lieutenant a reçu à titre posthume la Medal of honor pour s’être exposé avec bravoure au feu ennemi direct tandis qu’il demandait de l’assistance pour son équipe, mettant sa propre […]
Virginia Woolf a affirmé que “l’on ne peut pas penser correctement, aimer correctement, dormir correctement, si l’on n’a pas dîné correctement.” La nourriture a une incroyable capacité à nous faire nous sentir bien. La nourriture peut nous rendre heureux. Il ne s’agit pas que du goût et du facteur de bien-être. La nourriture contient des […]
Tremblements. Troubles de l’Élocution. Ralentissement des Mouvements. 50,000 nouveaux cas par an. Incurable. 1998 fut l’année où la Maladie de Parkinson entra dans la conscience collective. Michael J. Fox annonça son diagnostic et sensibilisa l’opinion à la maladie. Durant les années qui ont suivi son annonce, la maladie a fait l’objet d’abondantes […]
Le nombre de cas de résistance à l’insuline, obésité, et autres troubles du métabolisme a atteint d’énormes proportions dans notre culture. Le traitement médicamenteux populaire actuellement, la Metformine, s’accompagne d’effets secondaires potentiels graves. Cependant, il existe une alternative naturelle à la Metformine, qui peut aider l’organisme à traiter le sucre efficacement, et de ce fait […]
Les traitements disponibles à ce jour pour la Dégénérescence Maculaire (ou DMLA) ont seulement réussi à ralentir la progression de la maladie. Dans cet article nous allons examiner les dernières recherches passionnantes pour l’huile de poisson oméga 3 et comment elle peut affecter la dégénérescence maculaire, ainsi que le régime alimentaire et les facteurs liés […]
Il existe deux types d’huile de poisson aux Oméga 3, les triglycérides naturels ou les esters éthyliques. Cependant, il y a une grande différence entre les deux, et choisir si l’on va prendre un complément aux triglycérides naturels ou à l’ester éthylique est le point le plus important à prendre en compte lorsque l’on choisit […]
Si l’on en croit son autobiographie, Arnold Schwarzenegger a fait (beaucoup) la fête lors de ses beaux jours de bodybuilding. La bière et le vin en faisaient très certainement partie. Il y a même eu des rumeurs selon lesquelles il avait pour habitude de corser son shake de protéines avec du rhum. […]
Nous connaissons tous les dictons “Une intuition viscérale”, et “croire tes tripe”, toutefois, les plus récentes recherches démontrent qu’il s’agit de bien plus que de dictons et que c’est quelque chose qui existe bel et bien. C’est parce que nos intestins sont littéralement un ‘2ème cerveau’, avec leur propre système nerveux – le système nerveux […]
Quand les gens pensent au taux de sucre dans le sang, la première chose qui leur vient habituellement à l’esprit est le diabète et l’idée de piquer leur doigt pour obtenir un chiffre sur un petit appareil. Avec l’augmentation du nombre de cas de diabète ces dernières années, on entend souvent ce terme et il […]
