Cérémonie du cacao : Célébrons le pouvoir du cacao

Écrit par Angie Arriesgado
Image mise en avant pour l’article sur la cérémonie du cacao

Avez-vous déjà assisté à une cérémonie de cacao ? Si ce n’est pas le cas, cela devrait certainement être sur votre liste de choses à faire ! C’est une expérience que vous n’oublierez jamais de votre vie, et que vous pourriez être obligé de répéter encore et encore. Avec toutes les mauvaises surprises de la vie, il est parfois difficile d’apprécier toutes les bonnes choses que l’on a. Donc, si vous vous trouvez coincé et ne pouvez pas comprendre ce que vous devez faire ensuite, peut-être qu’une cérémonie de cacao ouvrant l’esprit est exactement ce dont vous avez besoin !

Donc, qu’est-ce qu’une cérémonie de cacao ?

En un mot, une cérémonie de cacao célèbre les pouvoirs sacrés de guérison du cacao. Cela vous permet de vous reconnecter avec vous-même et les autres. Cela favorise la guérison et la créativité, la pleine conscience et la joie, ainsi que beaucoup de positivité. 

Dans certaines cérémonies, les gens se rassemblent en cercle, boivent du cacao et méditent ensemble. D’autres cérémonies peuvent être plus vivantes et faire appel à la danse, à des exercices de respiration ou à un autre rituel pour se détendre et invoquer l’esprit du cacao.

En général, cependant, les cérémonies du cacao sont le parcours d’un individu vers la clarté et l’illumination, afin qu’il puisse mieux comprendre comment naviguer dans le monde qui l’entoure.

Les gens qui ont assisté à ces cérémonies attestent du pouvoir du cacao. Beaucoup disent que cela les a aidés à ouvrir les yeux et à apprécier ce qu’ils ont dans la vie. Pour ceux qui avaient des soucis, le cacao a joué un rôle déterminant pour les aider à se remettre sur pied. Cela leur a donné l’attention et la motivation pour enfin prendre des mesures et prendre le contrôle de leur destin.

À quand cela remonte-t-il ?

Les anciennes cultures olmèque, maya, aztèque et d’autres cultures mésoaméricaines en Amérique latine considérait le cacao comme sacré. L’arbre, les gousses, les graines – tous étaient prisés et très convoités par ces civilisations antiques. Et qui peut les blâmer ? Le cacao était LE super aliment de leur époque, bien avant que les super aliments ne soient connus.

Des siècles avant que les Européens ne connaissent le cacao et le transforment en friandise au chocolat sucré que nous connaissons aujourd’hui, les anciens Mésoaméricains l’utilisaient pour divers rituels et cérémonies.

Le cacao était considéré comme « nourriture pour les dieux » et réservé aux élites et aux classes dominantes de la société. Il était si précieux qu’ils l’ont même utilisé comme monnaie d’échange et de commerce entre eux – c’est pourquoi les Espagnols ont nommé le cacao « graines d’or » ! 

Cela dit, la cérémonie du cacao moderne est connue comme étant différente de celle que les anciens Mayas pratiquaient. Aucun « manuel de la cérémonie du cacao » n’est parvenu jusqu’aux temps modernes, s’il y en a jamais eu un d’écrit. Et ce n’est pas un problème. Parce que les cérémonies de cacao ne se rapportent pas au passé. Il s’agit d’apporter la clarté, l’introspection et l’amour dans votre vie, afin que vous puissiez aller de l’avant et vivre la vie avec enthousiasme !

Le cacao est-il la même chose que le cocoa ?

Le cacao est la même chose que le Cocoa ?

Le Cocoa n’est PAS la même chose que le cacao, même si tous deux sont issus des graines du même arbre, le cacao Theobroma. En grec, Theobroma signifie littéralement « nourriture des dieux ». Une fois que vous aurez vécu votre toute première cérémonie du cacao, vous comprendrez pourquoi on l’appelle ainsi.

Cacao

Le cacao brut est la forme la plus pure de chocolat, légèrement rôti et moulu à partir de la fève. Il est extrêmement riche en nutriments comme le fer, les protéines, les fibres, le magnésium, le potassium et plus encore. C’est le vrai super aliment au chocolat, pas le cocoa.

Pensez au cacao comme à la forme originale de chocolat apprécié par les Mayas et les Aztèques. Il est amer et ne ressemble pas du tout à la façon dont vous envisagez le vrai goût du chocolat, surtout si vous avez grandi en mangeant des barres de chocolat au lait sucré. Le vrai cacao est épais, riche, et ai-je dit amer ? C’est exactement le contraire de vos friandises chocolatées préférées !  

Le goût nécessite que l’on s’y accoutume. Mais une fois que vous aurez essayé le cacao pur dans une cérémonie appropriée, vous comprendrez pourquoi il a été si apprécié par les anciens Mésoaméricains.

Cocoa

Le cocoa, par contre, est la version altérée du cacao. Il est hautement transformé et torréfié à des températures très élevées avant d’être moulu en poudre. Au cours de ce processus, le cocoa est dépouillé de sa graisse (à partir du beurre de cocoa). Il perd son goût amer, mais perd  aussi beaucoup de sa valeur nutritive.

En ce qui concerne le goût, je pense que la plupart des gens diront que le cocoa a meilleur goût que le cacao. Mais ce n’est pas du tout une comparaison équitable. La plupart des marques de chocolat vendues de nos jours ne contiennent que 20 à 30 % de cocoa. Le reste est du sucre, du lait, des conservateurs et d’autres ingrédients.

Pour ceux qui se demandent si le cocoa peut être utilisé dans une cérémonie de cacao, la réponse est non, évidemment.  

La poudre de cacao commerciale peut-elle être utilisée lors d’une cérémonie de cacao ?

La poudre de cacao que vous voyez au supermarché est toujours plus saine que la poudre de cocoa, mais ce n’est pas la même qualité que le cacao cérémonial. La poudre de cacao commerciale est dépouillée de la graisse naturelle du beurre de cacao, de sorte que vous n’obtiendrez pas la même expérience qu’avec le cacao cérémonial (plus à ce sujet ci-dessous).

Les pouvoirs curatifs du cacao

Le cacao a-t-il un pouvoir curatif ? Quels sont ses avantages ?

Si c’est la première fois que vous entendez parler de « cérémonie du cacao », vous vous demandez probablement POURQUOI LE CACAO ? Qu’a-t-il de si spécial ?

Le cacao n’est pas qu’une boisson saine et nutritive. Voici une courte liste de ses propriétés les plus importantes qui en font un super aliment puissant (pas étonnant qu’il soit populaire depuis des milliers d’années) !

Théobromine

Cet ingrédient psychoactif est un puissant stimulant. Il est similaire à la caféine, mais il ne vous rendra pas nerveux et agité. Au contraire, la théobromine stimule le système cardiovasculaire et vous fait sentir chaud et euphorique, surtout lorsqu’elle est prise à des doses élevées et cérémoniales (environ 40 g de cacao pur).

Lorsque la théobromine prend effet, vous vous sentez vivant, conscient et connecté avec le monde. Elle vous ouvre à une expérience unique, et c’est ce qui rend une cérémonie du cacao vraiment spéciale.

Anandamide

Qu’on appelle aussi le « produit chimique de la béatitude » parce qu’il favorise les sentiments de béatitude et de sérénité. Pendant la cérémonie, vous vous sentirez en paix avec vous-même. À ce stade, vous arrêtez d’être si dur avec vous-même, vous apprenez à pardonner et à vous accepter pour ce que vous êtes.

Sérotonine

Oui, le cacao contient de la sérotonine, c’est-à-dire le produit chimique de bonheur du corps. Elle aide à stabiliser notre humeur et nous donne un sentiment de bonheur. De plus, le cacao stimule également le corps à produire plus d’hormones « de bien-être », alors attendez-vous à ce que les émotions positives atteignent un niveau record pendant les cérémonies du cacao !

Antioxydants

Le cacao (pas le cocoa) est riche en flavonoïdes et a une teneur en antioxydants extrêmement élevée. Les antioxydants combattent les radicaux libres et inversent les dommages que ces atomes instables font à l’organisme. La recherche a montré que le chocolat brut ou le cacao a de puissantes propriétés anti-âge et peut abaisser la pression artérielle et même améliorer la santé cardiaque globale !  

Magnésium

Beaucoup d’aliments contiennent cet important nutriment, mais le cacao brut les surpasse tous. Une centaine de grammes de cacao vous donnera 507 mg de magnésium ! La triste vérité, cependant, est que la plupart des gens sont déficients en magnésium.

Si vous n’en obtenez pas assez à partir du cacao et de votre alimentation, pensez à compléter avec notre MagEnhance Complexe de Magnésium. Il contient trois types différents de magnésium : le thréonate de magnésium, le glycinate de magnésium et le taurate de magnésium.

Fer

Le cacao est la plus riche source de fer d’origine végétale (fer non hémique) au monde. Vous obtenez 7,3 mg de fer pour 100 g de cacao !

Zinc

Le zinc est essentiel à notre système immunitaire. Plus vous absorbez de zinc, plus votre système immunitaire est capable de combattre les envahisseurs et de protéger votre corps contre les maladies.

Calcium

Pour 100 g, le cacao contient plus de calcium que 100 ml de lait de vache !

Comment pratiquer une cérémonie du cacao

Comment pratiquer une cérémonie du cacao ?

Il n’y a pas de règle établie sur la façon de pratiquer une cérémonie de cacao. Vous pouvez vous joindre à un groupe dirigé par un animateur ou un guide spirituel, ou vous pouvez le faire en solo ou avec un partenaire. Vous pouvez le faire en plein air ou dans une pièce faiblement éclairée avec de la musique de fond. Mais il y a quelques éléments communs qui unissent ces différents styles, rituels et traditions et qui en font une véritable cérémonie du cacao.

1)   Préparer le cacao cérémonial

Pour exploiter toute la puissance de la théobromine dans le cacao, vous devez utiliser du cacao biologique de qualité cérémonielle. C’est la forme la plus pure de cacao avec toute la graisse, la saveur et les nutriments encore intacts. La texture est extrêmement riche et chocolatée.

Lors du choix du cacao cérémonial à utiliser, il est important de connaître son histoire. Renseignez-vous sur la ferme d’où il vient, sur les gens qui y travaillent et y vivent et sur leur relation avec le cacao. Vous pouvez également vérifier si c’est équitable et béni par un chaman pour une expérience plus authentique.

Le cacao cérémonial se décline également en différentes saveurs, textures et notes. Tout comme il existe différentes variétés de grains de café, il existe également différents types de fèves de cacao. N’hésitez pas à expérimenter jusqu’à ce que vous trouviez la marque qui vous convient le mieux !

À quoi ressemble la dose cérémonielle ?

Le cacao cérémonial est extrêmement riche et épais, avec une quantité concentrée de nutriments et de produits phytochimiques.

La dose suggérée est 42 g de pâte de cacao émincée (environ ¼ de tasse). Mais si vous êtes nouveau, vous pouvez commencer avec la moitié de la quantité et voir comment vous vous sentez. Ne dépassez pas la dose recommandée, car vous pourriez avoir des nausées, des maux de tête et peut-être même des palpitations cardiaques.

Quand est-ce que ça fait de l’effet ?

Selon la posologie, cela peut prendre jusqu’à 30 minutes pour sentir les effets du cacao cérémonial. L’effet disparaîtra au bout d’environ 2-4 heures.

Comment pratiquer une cérémonie du cacao

2)   Créer un espace d’intention

C’est la deuxième clé d’une cérémonie de cacao. Vous pouvez boire le cacao cérémonial le plus puissant, mais si vous ne créez pas un espace d’intention sacrée, vous ne retirerez probablement rien de l’expérience.

Lors d’une cérémonie de groupe, l’animateur demandera aux participants d’indiquer leur nom et ce qui les a amenés à la cérémonie. Il demandera ce qu’ils recherchent dans leur vie ou à quel sujet ils souhaitent utiliser plus de clarté. C’est ce qu’on appelle « établir l’intention » dans une cérémonie de cacao.

L’animateur peut aussi établir une intention pour l’ensemble du groupe. Cela varie, mais j’imagine que vous avez une idée de ce qu’est une bonne intention.

3)   Laissez le cacao déployer sa magie !

La prochaine étape consiste à amener les gens à se détendre. Les méthodes utilisées varient d’un animateur ou d’un chaman à l’autre. Mais généralement, la plupart des gens chantent ou dansent ou partagent leurs intentions et réflexions intérieures.

À ce moment-là, les pouvoirs de guérison du cacao prendront le dessus et vous commencerez à vous ouvrir à vous-même et aux autres. La clarté se mettra en place et cela vous permettra de laisser filer les traumatismes passés et les énergies négatives qui vous entourent. Vous apprendrez à être reconnaissant pour ce que vous avez, à être conscient des autres, et être en paix avec vous-même.

Comment pratiquer une cérémonie personnelle de cacao à la maison ?

Vous pouvez organiser votre propre cérémonie de cacao à la maison. Vous pouvez le faire seul ou y accueillir vos amis qui veulent faire l’expérience de la magie du cacao pur.

Bien qu’il existe des façons infinies de pratiquer la cérémonie, la plupart des gens s’en tiennent à la méditation personnelle, à la journalisation, à une promenade le long d’un chemin dans la nature ou à la plage, à la méditation lors de la nouvelle lune, etc.

Qui devrait et qui ne devrait pas participer à une cérémonie de célébration du cacao

Qui devrait et qui ne devrait pas participer à une cérémonie de cacao ?

PARTICIPEZ si vous voulez…

  • En savoir plus sur le cacao et ses vertus curatives
  • Rencontrer des gens qui partagent les mêmes idées dans la collectivité
  • Guérir des traumatismes passés
  • Atteindre la paix intérieure

Ne participez PAS si vous êtes …

  • À la recherche de guérison thérapeutique personnelle 1:1
  • Souffrant d’un problème cardiaque grave, prenez des antidépresseurs ou des médicaments contre l’hypertension. Le cacao est un vasodilatateur, ce qui signifie qu’il abaisse la pression artérielle, il est donc préférable de vous tourner vers d’autres formes de méditation. Peut-être pouvez-vous essayer le yoga du rire à la place ?

Réflexions finales

Une cérémonie de cacao peut ne pas être pour tout le monde, mais si vous pensez que vous pouvez bénéficier de plus de clarté et de paix dans votre vie, alors essayez-la. Vous n’avez littéralement rien à perdre et tant à gagner ! Si vous avez déjà assisté à une cérémonie, pourquoi ne pas nous en parler dans la section des commentaires ? Nous aimerions connaître votre expérience !