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Andy Mobbs

CPO at Intelligent Labs

Andy est le PDG d'Intelligent Labs, il est également un adepte du crossfit, un très bon danseur de salsa et un adepte de la physiologie !

Published Articles for Intelligentlabs:

Magnésium et maux de tête

Le magnésium peut-il stopper les migraines

Les maux de tête, surtout les migraines, peuvent être absolument paralysants pour les personnes qui en souffrent, et bon nombre d’entre nous sont prêts à faire à peu près n’importe quoi pour trouver un remède. Cependant, de nouvelles recherches montrent que si vous souffrez de migraines, vous avez également de fortes chances de souffrir d’une […]

L’importance du rapport Oméga 3 : 6

les poissons gras et les fruits de mer sont riches en oméga-3

Trop souvent nous entendons parler des effets négatifs que le régime alimentaire moderne occidental a sur notre santé. Des édulcorants artificiels au sirop de maïs à haute teneur en fructose, aux graisses hydrogénées, aux huiles végétales, aux céréales et à tout le reste, il semble qu’il n’y ait pas de fin à la liste des […]

Quel est le meilleur magnésium pour dormir ?

femme allongée dans son lit

La plupart d’entre nous ne dorment pas assez. Dans le monde stressé et trépidant qui est le nôtre, le manque de sommeil est l’une des plaintes les plus fréquentes dans les cabinets médicaux. En plus de ne pas avoir assez de sommeil, environ un tiers d’entre nous souffre chaque année d’insomnie complète, et cela passe […]

Prendre de l’huile de poisson pour la perte de graisse ?

L’huile de poisson pour la perte de graisse : Est-ce vraiment efficace ? Se supplémenter avec de l’huile de poisson Oméga-3 s’est révélé très efficace pour réduire les taux de triglycéride dans le sang, qui est essentiellement le niveau de graisse dans le sang, et est un facteur de risque majeur pour les maladies cardiaques. […]

14 incroyables bienfaits de la berbérine appuyés par la recherche !

Les bienfaits de la berbérine L’engouement commence à se répandre à propos de la berbérine. Il n’y a pas beaucoup de suppléments qui ont la capacité d’agir comme un « médicament pharmaceutique », mais la berbérine le peut et s’est avérée être tout aussi efficace que des médicaments comme la metformine. Mais contrairement aux médicaments […]

Les Bienfaits du Magnésium

Chacune de nos 20 billions de cellules a besoin de Magnésium, et il est également utilisé dans plus de 600 réactions biochimiques dans le corps comme cofacteur ou ‘molécule auxiliaire’. Les bienfaits du magnésium comprennent la production d’énergie, la régulation de notre système nerveux ainsi que la construction et la réparation de l’ADN. Le magnésium […]

L’Huile De Poisson Oméga 3 Peut-elle Traiter La Dégénérescence maculaire ?

Les traitements disponibles à ce jour pour la Dégénérescence Maculaire (ou DMLA) ont seulement réussi à ralentir la progression de la maladie. Dans cet article nous allons examiner les dernières recherches passionnantes pour l’huile de poisson oméga 3 et comment elle peut affecter la dégénérescence maculaire, ainsi que le régime alimentaire et les facteurs liés […]

Quelle Est La Différence Entre l’Huile De Poisson Oméga 3 Triglycéride Et Celle À Base d’Ester Éthylique ?

Il existe deux types d’huile de poisson aux Oméga 3, les triglycérides naturels ou les esters éthyliques. Cependant, il y a une grande différence entre les deux, et choisir si l’on va prendre un complément aux triglycérides naturels ou à l’ester éthylique est le point le plus important à prendre en compte lorsque l’on choisit […]

Probiotiques, Dépression et Anxiété – Comment les Probiotiques Changent Ce Que Vous Ressentez

les probiotiques régulent les bactéries intestinales qui peuvent soulager la dépression et l’anxiété

Nous connaissons tous les dictons “Une intuition viscérale”, et “croire tes tripe”, toutefois, les plus récentes recherches démontrent qu’il s’agit de bien plus que de dictons et que c’est quelque chose qui existe bel et bien.  C’est parce que nos intestins sont littéralement un ‘2ème cerveau’, avec leur propre système nerveux – le système nerveux entérique ou SNE, qui est constitué de millions de neurones, et une voie express de composants chimiques et d’hormones qui assurent un flux constant d’informations entre nos intestins et notre cerveau.

Dosage de l’Huile de Poisson – Combien d’Oméga 3 Dois-je Prendre ?

Cet article commence par expliquer pourquoi les doses standard d’huile de poisson ne suffisent pas pour produire les véritables bienfaits provenant des oméga 3 qui sont à notre disposition, puis explique pourquoi il en est ainsi selon un point de vue évolutif. Cependant, si vous souhaitez passer directement aux recherches sur les dosages et aux […]